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Suco com fruta rica em vitamina C é fonte potente de colágeno

Conheça o suco que é uma “bomba” de colágeno feito com uma fruta pouco conhecida e com mais vitamina C que a laranja

31/10/2024 10:40, atualizado 31/10/2024 10:46

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fruta camu-camu

1 de 1 fruta camu-camu - Foto: Getty Images

O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano, representando cerca de 30% das proteínas totais do organismo. Ele desempenha um papel vital na estrutura da pele, músculos, ossos e tecidos, proporcionando e, força e elasticidade.

Porém, com o ar dos anos, é natural que a produção natural de colágeno diminua, causando rugas, flacidez e problemas nas articulações. Neste caso, frutas ricas em vitamina C podem ser ótimas aliadas por terem propriedades antioxidantes cruciais para a síntese da proteína.

É o caso do camu-camu, uma fruta da Amazônia que se destaca por ter mais vitamina C que a laranja.

Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.