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3 maneiras de consumir vinho sem abrir mão da sua dieta

O vinho é uma opção de bebida alcoólica bastante consumida no frio; veja como ingerir sem sair da dieta

21/06/2023 18:00, atualizado 21/06/2023 18:00

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Na foto, duas pessoas brindam com uma taça de vinho

1 de 1 Na foto, duas pessoas brindam com uma taça de vinho - Foto: Reprodução/ Pexels

Com a chegada da estação mais fria do ano, o consumo de vinho sempre aumenta, já que essa é uma bebida conhecida por “esquentar por dentro”. Todavia, para quem segue uma vida mais fitness, pode surgir um questionamento.

Afinal, é possível continuar tomando vinho sem sair da dieta? A resposta é: depende. O importante é sempre manter moderação e equilíbrio. Tente não exagerar no consumo.

Para te ajudar, a especialista em vinhos Andreia Berthault conta quais opções são os mais indicados para três tipos diferentes de alimentação. Confira quais são!

Dieta cetogênica

A dieta cetogênica é conhecida por ser uma alimentação que foca na ingestão de apenas proteínas e gorduras, sem a adição de carboidratos. Por isso, costuma ser voltada principalmente para quem quer perder peso e emagrecer.

Continue a leitura no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.