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5 alimentos com vitamina B12 que retardam o surgimento de fios brancos

Os fios brancos fazem parte do processo natural de envelhecimento, contudo, alguns alimentos cuidam da saúde capilar. Confira quais são!

08/10/2024 11:48, atualizado 08/10/2024 11:49

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diferentes alimentos, como ovo, leite, carne, azeite, verduras e frutas

1 de 1 diferentes alimentos, como ovo, leite, carne, azeite, verduras e frutas - Foto: Getty Images

Apesar de fazerem parte do processo natural de envelhecimento, os cabelos brancos ainda representam um incômodo tanto para homens quanto para mulheres.

Mesmo não sendo possível reverter o processo, cuidar da alimentação pode ajudar a retardar o surgimento e o envelhecimento dos fios brancos.

Alimentos que retardam o envelhecimento dos cabelos

Segundo o portal Tua Saúde, aumentar o consumo de alimentos ricos em vitamina B12 melhora a irrigação do bulbo capilar.

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