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Saiba como adaptar o treino ao clima seco e quente Distrito Federal Após recorde de calor, Inmet prevê temperatura perto dos 34ºC no DF Distrito Federal Há 64 dias sem chuvas, DF atinge temperatura mais alta do ano neste domingo Para o fim de semana, há expectativa de chuva, com probabilidades acima de 50%, mas em áreas isoladas do Distrito Federal. “Elas são mais esperadas entre domingo [27/8] e segunda-feira [28/8]”, afirma o meteorologista Mamedes Luiz Melo, do Inmet. Caso não chova nesta quarta-feira (23/8), o DF estará sem registrar chuvas por 67 dias seguidos. Atualmente, a capital federal se encontra em alerta amarelo, devido à baixa umidade e à onda de calor. Em uma escala de três níveis, o alerta amarelo é o segundo e representa perigo potencial. No caso da baixa umidade relativa do ar, há risco de ela cair para 20%, o que aumenta as chances de incêndios florestais e danos à saúde. 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DF bate novo recorde de calor no ano e registra 33,9°C nesta 4ª feira

Distrito Federal quebrou recorde de calor de 2020 pelo terceiro dia consecutivo. Nessa 3ª, marca havia sido de 33,2°C, após ápice no domingo

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Por do sol atrás da torre de Tv em Brasília
1 de 1 Por do sol atrás da torre de Tv em Brasília - Foto: Igo Estrela/Metrópoles

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) registrou, pelo terceiro dia consecutivo, um novo recorde de maior temperatura de 2023 no Distrito Federal. Por volta das 15h desta quarta-feira (23/8), os termômetros da estação de monitoramento do Gama registraram 33,9°C, com umidade relativa do ar na casa dos 15%.

Nessa terça-feira (22/8), a marca havia atingido 33,2°C. Antes, no domingo (21/8), 33,1°C.

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Para o fim de semana, há expectativa de chuva, com probabilidades acima de 50%, mas em áreas isoladas do Distrito Federal
Nessa terça-feira (22/8), marca foi de 33,2°C. Antes, no domingo (21/8), registro havia sido de 33,1ºC
Congresso Nacional
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Redemoinho de poeira é visto na Esplanada dos Ministérios. Fenômeno é comum durante época de baixa umidade relativa do ar

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Para o fim de semana, há expectativa de chuva, com probabilidades acima de 50%, mas em áreas isoladas do Distrito Federal

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Nessa terça-feira (22/8), marca foi de 33,2°C. Antes, no domingo (21/8), registro havia sido de 33,1ºC

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DF bate novo recorde de calor no ano ao registrar 33,9°C nesta quarta-feira (23/8)

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Há previsão de chuva para o fim de semana, com probabilidade acima de 50% e em áreas isoladas

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Umidade relativa do ar ficou na casa dos 15% nesta quarta-feira (23/8)

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Para o fim de semana, há expectativa de chuva, com probabilidades acima de 50%, mas em áreas isoladas do Distrito Federal

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A população deve evitar a prática de atividades ao ar livre das 10h às 17h

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Para o fim de semana, há expectativa de chuva, com probabilidades acima de 50%, mas em áreas isoladas do Distrito Federal. “Elas são mais esperadas entre domingo [27/8] e segunda-feira [28/8]”, afirma o meteorologista Mamedes Luiz Melo, do Inmet.

Caso não chova nesta quarta-feira (23/8), o DF estará sem registrar chuvas por 67 dias seguidos. Atualmente, a capital federal se encontra em alerta amarelo, devido à baixa umidade e à onda de calor.

Em uma escala de três níveis, o alerta amarelo é o segundo e representa perigo potencial. No caso da baixa umidade relativa do ar, há risco de ela cair para 20%, o que aumenta as chances de incêndios florestais e danos à saúde.

Em relação à onda de calor, a previsão é de temperatura 5°C acima da média, por período de dois a três dias. Os dois alertas valem até essa sexta-feira (25/8).

Recomendações

As principais recomendações da Defesa Civil para o período são para que a população evite a prática de atividades ao ar livre das 10h às 17h, aumente a ingestão de líquidos, não tome banhos prolongados com água quente, descarte o uso excessivo de ar-condicionado e use protetor solar.

Crianças e idosos precisam de atenção especial, por serem os mais afetados.

Veja dicas:

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Recomendações durante tempo quente e seco

Reprodução
Fique atento à umidade relativa do ar

Entre 21% e 30% (estado de atenção)

  • Evitar exercícios físicos ao ar livre entre 11h e 15h;
  • Umidificar o ambiente por meio de vaporizadores, toalhas molhadas e recipientes com água;
  • Consumir água à vontade.

Entre 12% e 20% (estado de alerta)

  • Observar as recomendações do estado de atenção;
  • Suprimir exercícios físicos e trabalhos ao ar livre entre 10h e 17h;
  • Evitar aglomerações em ambientes fechados;
  • Usar soro fisiológico nos olhos e nas narinas.

Abaixo de 12% (estado de emergência)

  • Observar as recomendações para os estados de atenção e de alerta;
  • Interromper qualquer atividade ao ar livre entre 10h e 16h, como aulas de educação física, coleta de lixo, entrega de correspondência, etc.;
  • Durante as tardes, manter os ambientes internos úmidos, principalmente quartos de crianças, hospitais, etc.

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